EP13 為何你總是時間不夠用?

刻意發呆真的可以梳理很多情緒而且會有發散性的思維，每次發呆的時候腦內小宇宙都會爆發，突然意識到自己在發呆的時候腦中不知道閃過多少點子跟想法了，而且大腦會變得很好理解有些事情會自然想通，之前讀過愛迪生和愛因斯坦都會有刻意發呆這個行為，真的很推薦😂

忙碌工作之餘的周末 聽你們用客觀又有智慧的角度聊這個話題好紓壓!

能有部不時提醒自己在生活中的盲點的影片~很讚！感恩的心XDD
把自己生活遇到的事分類然後設定時間處理~真的很有用~
有時候真的是慌了 心情也亂了 一時不知道從何開始
碎片化的休息時間這件事也真的值得現在人注意
以前一度覺得自己利用碎片時間工作和休息很帥氣
因為什麼事都短時間內看重點 很有效率
但後來當發現原來長久下來身心靈很累時
才發現深層休息真的很重要
人生就是一直在找各種的平衡啊QQ

看完影片以後真的覺得我要好好利用這個方法規整我的事情，
我真的是個超級拖延症，每次都把事情拖到最後才處理，難怪會每次都手忙腳亂😅

真的覺得下班看到工作群組心很累 雖然可能不是關於自己的事 是其他同學的 但看到就感覺很累😂 但主管們很愛創群組

〔從容心態〕 我會找這本書來看 之前我有看過一本書 叫做〔刻意放鬆〕 也是強調現代人往往資訊爆炸及各方面壓力滿滿 而完全忘記如何放鬆 作者強調要〔刻意〕的去做一些讓自己放鬆的事 甚至是發呆 散步 冥想 能夠讓自己及腦袋休息的事 養成放鬆的習慣後 對每個人幫助非常大

每天泡澡也很舒壓～完全無法做別的事情😂

每集都會聽~~老魚哥與艾菲很適合講這種主題耶，聽起來相當舒服，我目前30歲，基本上與你們的人生觀是相似的，只是能力還不足(努力工作慢慢變有錢中)，還沒有走到你們那麼遠的地方，很需要你們分享這種一路走來的人生歷程，好讓我們有個參考，謝謝分享!!

我就是每天通勤的时候喜欢听podcast，但是天天听也很疲惫，会偶尔有一两天就走路，地铁通勤什么都不做，就是简单的到达目的地，感觉能恢复一些能量

好，看一半说的很对。关了影片去学习了啊哈哈哈哈。喜欢看你俩的直播，互动很可爱

這一集的回音好大
但內容很喜歡❤

工業革命後，許多事物過度追求效率，
人們將『時間』這一抽象概念納入計算，
透過量化運算，使效率的變化變得更具體可感，
進而推動社會在效率至上的基礎上，
反覆優化甚至討論一些或許已無必要的問題。
資本主義的影響力不可小覷！

喜歡這次的主題與你們的互動分享 收穫滿滿

這集太水了😂😂😂

乾貨滿滿🎉 太讚了

發呆真的很重要

艾菲長髮好看～

未看先留言
希望真對最近很多人過世的事件在聊一聊。
沒時間時很多事想做 有時間時又想不到要做什麼

看淘寶直播😂😂😂 好意外

想請問老魚跟艾菲當時看房都是透過什麼管道找的～？

艾菲講話的回音好大